THE 2-MINUTE RULE FOR الأمراض الموسمية

- غسل العين بالماء فور العودة من الخارج أو تنظيفها بالكمادات الدافئة، للتخلص من آثار الأتربة والمهيجات الأخرى العالقة بها.وتضيف شكر، رغم تشابه الأعراض بين نزلات البرد والإنفلونزا، فإن الحمى ا

تعزيز المناعة النشاط البدني المنتظم يُقوي الجهاز المناعي من خلال زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى.الكثير من الأمراض المعدية تنتقل وسط الحشود، حاول أن تبتعد عن هذه الأماكن. لا �

الشيكونغونيا هو مرض فيروسي غير مميت ينتشر عن طريق البعوض (الزاعجة البيضاء) الذي يفقس في المياه الراكدة. يتكاثر هذا البعوض في المياه الراكدة ويمكن أن يعضك ليس فقط في الليل ولكن أيضًا أثناء النها

الشيكونغونيا هو مرض فيروسي غير مميت ينتشر عن طريق البعوض (الزاعجة البيضاء) الذي يفقس في المياه الراكدة. يتكاثر هذا البعوض في المياه الراكدة ويمكن أن يعضك ليس فقط في الليل ولكن أيضًا أثناء النها

إضافة إلى ذلك، يساهم التواجد في الأماكن المغلقة خلال فصلي الشتاء والخريف؛ حيث تقلَ التهوئة الجيدة، في سرعة انتقال العدوى بين الأفراد.هنا يبرز السؤال الأهم: كيف يمكننا الحفاظ على صحتنا والوقاي